Creemos que es fundamental ofrecer un entrenamiento integral.
Que todo CrossFitero debe estar preparado para todo.
Y que debe entrenar de manera especial.
Por eso en Monarca hemos diseñado una zona especial para complementar las clases de Cross training con ejercicios de fuerza.
Esta amplia zona es de uso exclusivo para miembros y en ella encontrarás maquinas especializadas para fortalecer distintos grupos musculares.
Tendrás acceso a diversas máquinas para todos los grupos musculares, por ejemplo:
- Banco plano para pecho
- Hack press para pierna
- Elípticas para cardio
- Máquinas multifuncionales como la estación de poleas y la smith machine
Al complementar el entrenamiento recibido en las clases de Cross Training, con los ejercicios en la zona fitness, lograrás mayores resultados.
Además, podrás pedir asesoría a nuestros entrenadores y conocer qué ejercicios te permitirán alcanzar tus objetivos.
Estas son algunas de nuestras máquinas:
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- Máquina de poleas
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- Máquinas especiales para ejercitar pierna y saco de boxeo
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- Barras para espalda
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- Máquinas para extensión de pierna
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- Hack press para pierna
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- Smitc Machine para diversos ejercicios
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- Ejercicios para glúteos
