Hemos hecho este libro con WODs para que entrenés en casa con todo el estilo Monarca.
La familia llamada Monarca nació en el 2015 y en estos años hemos vivido muchas historias. Con ustedes acompañándonos 52 semanas al año hemos reído, sudado, gritado y hasta llorado juntos. Estos meses han sido desafiantes y de gran incertidumbre y estar sin su compañía gran parte del 2020 fue un reto.
Lo sigue siendo.
Sin embargo el apoyo de todos nos ha permitido seguir acá. Su compañía nos dio lo necesario para continuar y evolucionar. Queremos darles nuestro más sincero agradecimiento y por esto diseñamos este libro que recopila múltiples WOD con nuestro sello propio. Lo mejor es que los pueden hacer donde sea: con o sin equipo.
Organizados por días y semanas, todos con instrucciones fáciles de seguir, diferentes niveles y videos explicativos. Eso sí, no olviden regresar a su segunda casa; Monarca.
Este libro es para ustedes, es para vos.
Acá encontrás los burpess de Jacobo y los devil press de José. Acá encontrás squats al ritmo de Roxxane, acá tenés algo de nuestra familia. Recordá que ¡Vos tenés el poder!
Completa el formulario y descarga nuestro libro de entrenamientos en casa.
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