Clases: lunes - jueves 6AM - 12PM, 4PM - 9PM, viernes 6AM - 12PM, 4PM - 8PM, sábados 9 - 1PM, festivos 9 - 12PM
La familia llamada Monarca nació en el 2015 y en estos años hemos vivido muchas historias. Con ustedes acompañándonos 52 semanas al año hemos reído, sudado, gritado y hasta llorado juntos. Estos meses han sido desafiantes y de gran incertidumbre y estar sin su compañía gran parte del 2020 fue un reto.
Lo sigue siendo. Read More
Existe una época del año en la que casi la totalidad de las personas evalúan lo que se logró en los últimos meses y proponen metas y sueños para los próximos. ¿Ya sabes qué época es?
Por si no lo sabes…. ¡es el inicio de un nuevo año! Read More
Bueno, hablamos con Angélica Mafla, Comunicadora Social, ® Level – 1 Trainer, certificada en Weightlifting y podio en el BOX Tour 2015, acerca de este tema y nos contó su secreto: Read More
Esta publicación es la continuación de las 10 cosas que toda mujer descubre al entrenar Cross training, si no lo has leído sería un buen momento….
¿Listo? Ok, ya hablamos de las primeras 5 cosas y esto pinta muy bien. Mujeres y Cross training es una combinación GA NA DO RA.
Ahora te presentamos la segunda parte y esperamos te guste: Read More
En Cross training todos descubrimos algo, ya sea individual o grupalmente.
Siempre hay algo nuevo que te asombra: de ti, de tus capacidades, de las personas.
Así que hemos reunido 10 cosas que toda mujer descubrirá si comienza a practicar Cross training. Read More
Todos los derechos reservados, Monarca Fit Club. Box certificado en Cali.